아세로라 효능

천연비타민으로 유명한 아세로라는

과즙이 많고 향이 풍부하고 상큼해서

누구나 좋아하는 열매입니다.

비타민C가 풍부하기로 유명한 레몬보다

약 10~30배 정도의 비타민을 함유하고

있는데요.

1년에 몇번 수확이 가능하지만 껍질이

얇아서 금방 상하게되어 생과로는 유통이

불가능하고 주스나 파우더로 구입을

하실 수 있습니다.

아세로라 효능에 대해서 알아보겠습니다.

아세로라 효능 첫번째. 피부 건강

비타민C가 풍부한 만큼 피부미용에 

효과적입니다.

폴리페놀의 일종인 안토시아닌 성분도

함유되어 있어서 시너지 효과를 볼 수 

있습니다.

비타민C는 콜라겐을 생성할 때 필요하고

피부를 윤기나게 해주고 깨끗하고, 탄력있게

만들어주는데에 도움이 되며 손발톱과 

두발에도 도움이 됩니다.

또한 멜라닌 생성을 억제해주어서 기미,

주근깨 개선에도 효과가 좋습니다.

아세로라 효능 두번째. 빈혈 예방

빈혈은 철분이 부족하게 되면 나타나는

증상입니다.

아세로라에는 비타민과 미네랄 성분이

풍부한데요 이 성분들은 철분이 몸에

흡수가 잘 될수 있도록 도와줍니다.

또한 엽산도 풍부하여 빈혈 예방 및

개선에 도움이 됩니다.

아세로라 효능 세번째. 염증 억제

아세로라에는 퀘르세틴 성분이 풍부하게

함유되어 있는데요. 이 성분은 강력한

항염증작용을 합니다.

활성산소 제거에도 도움이 되어서 

관절염, 여드름, 구내염 등의 염증 

제거에 효과적입니다.

아세로라 효능 네번째. 눈 건강

안토시아닌 성분은 눈 건강에 도움이 됩니다.

시력을 유지하는데에 도움이 되고 눈의

피로를 풀어주는데에도 효과가 좋습니다.

스마트폰이나 컴퓨터, 게임 등으로 인하여

눈이 쉽게 피로해지고 시력이 떨어지게되는

요즘에 자주 섭취하시면 도움이 될 것입니다.

아세로라 효능 다섯번째. 면역력 강화

비타민C가 감기에 좋은 것은 알고 계시죠?

비타민C 성분이 체내 면역대사 증진에

뛰어난 작용을 하여 외부에서 들어오는

바이러스나 세균 등에 대항하는 면역력을

향상하는데에 도움이 됩니다.

헤르페스 바이러스 감염예방이나 비염 등을

예방하는데에도 효과적이고 감기나 각종

질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다.

아세로라 효능 여섯번째. 혈관 질환 예방

아세로라에 풍부하게 함유된 각종 여러

항산화물질들이 혈관 내 노폐물과 독소의 

체외배출을 돕고, 유해한 콜레스테롤인

LDL 수치를 감소시키는데에 도움이 되어

고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 

질환 예방 및 개선에 효과적입니다.

지금까지 아세로라 효능에 대해서

알아보았습니다.

이 밖에도 위암 예방, 피로회복, 스트레스

해소, 노화 방지 등 많은 효능이 있습니다.

아세로라 드시고 건강 챙기세요~!