도토리묵 효능

도토리묵 좋아하시나요?

저는 도토리묵 가루를 사서 직접 

집에서 만들어 먹곤 합니다.

도토리묵은 양념간장에만 찍어 먹어도

맛이 좋은데요. 막걸리 안주나 출출할때

간식으로 먹어도 참 좋습니다.

도토리묵에도 효능이 많이 있는데요.

효능을 알고 먹으면 더욱 건강에 도움이

되는 것 같습니다.

도토리묵 효능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 다이어트

다이어트 하시는 분들이 도토리묵 많이

드시는데요. 저도 한때는 다이어트로 

도토리묵을 먹었습니다. 도토리에 풍부하게

함유되어 있는 탄닌이라는 성분은 체내에

지방이 흡수되는 것을 막아주고 열량이

낮고 수분이 풍부하여 포만감을 쉽게 느끼게

해주어서 다이어트 하시는 분들에게 도움이

됩니다.

2. 여성 건강

여성분들의 건강에도 도토리묵이 도움이됩니다.

여성분들의 생리통, 월경과다 증상 완화에

도움이 되고 냉증에도 효과가 뛰어납니다.

도토리묵은 따뜻한 성질을 가지고 있어서

우리 몸의 찬 기운으로 인하여 생길 수 있는

질병을 예방하는데에 도움이 됩니다.

3. 혈관 건강

도토리묵은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 

활성산소를 제거해 주어서 혈관을 깨끗하게

만들어주고 혈액순환이 원활하게 되도록해줍니다.

또한 칼륨 성분이 체내의 나트륨을 배출 해주어서

혈압을 낮추어 줍니다. 이로인해 고혈압이나

고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중, 혈전 등의 혈관

질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

4. 중금속 배출

도토리묵은 체내에 있는 중금속이나 노폐물을

배출해주는데에도 효과적입니다.

우리 몸에 정화작용을 하여 중금속이나 독소

등을 배출시켜주어서 혈액을 맑게 해주고

위장을 튼튼하게 해줍니다. 이뇨작용에도

도움이 되어서 평소 소변을 잘 보지 못하는

분들이나 몸이 자주 붓는 분들의 증상 완화에도

도움이 됩니다.

5. 소화개선

도토리묵은 소화를 개선시키는데에 도움이

됩니다. 또한 위장 건강에도 도움을 주고

앞서 말씀드렸다시피 위장을 튼튼하게 

해줍니다. 평소 소화가 잘 되지 않는 분들이

자주 섭취하시면 도움이 되고 소화기능을

촉진시켜 주어서 입맛을 돋구어 줍니다.

요즘에 너무 더워서 입맛이 없으실텐데요.

도토리묵에 막걸리 한잔 하시는 것도 좋을것

같습니다.

6. 설사 개선

도토리에 타닌 성분은 설사를 치료하는데에도

도움이 됩니다. 탄닌 성분이 잦은 설사를

멎게 해주고 장을 튼튼하게 만들어주는데에

효과가 좋습니다.

장이 좋지 않거나 설사를 자주 하시는 분들이

자주 섭취하시면 도움이 될 것입니다.

지금까지 도토리묵 효능에 대해서 

알아보았습니다.

이 밖에도 화상치료, 지혈작용, 노화 방지,

항산화 작용, 간 건강, 신장 기능 개선, 성인병

예방 등 많은 효능이 있습니다.

도토리묵 드시고 건강 잘 챙기세요~!