곰보배추 효능

겨울에도 끈질기고 강인한 생명력을

자랑하는 '곰보배추'

생긴 것은 잡초 같지만 효능은 약초에

가깝습니다.

배추와 흡사하게 생기기는 하였지만

잎이 올록볼록 못생긴것이 곰보와 

같다고 해서 곰보배추라 불립니다.

경상도에서는 못나니배추나 문디배추로도

불립니다. 

못생겼지만 엄청한 효능들이 많습니다.

곰보배추의 효능에 대해 알아볼게요^^

1. 면역력 강화

면역력 강화로 감기예방에 효과적입니다.

동의보감에 곰보배추는 맵고 쓰며 성질은

서늘해 독이 없다고 기록되어 있습니다.

이 쓴맛이 곰보배추 만의 특징이고 건강함을

줍니다. 곰보배추 차에는 비타민C가 풍부하여

꾸준히 섭취하시면 면역력 증강에 

도움이 됩니다.

2. 여성질환

곰보배추는 여성 질환에 도움이 됩니다.

생리통이나 냉증이 있을때도 최고의

약이라고 볼 수 있습니다. 더불어

자궁염에도 효과가 좋습니다.

또한 지혈작용이 뛰어나 자궁 출혈이

있을 때 곰보배추를 먹으면 체내 

지혈 작용으로 자궁 출혈을 막아 주는

효과가 있습니다. 또한 혈뇨를 보거나

혈변 등의 신체 내 출혈이 자주 발생하는

분들이 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.

3. 기관지 건강

기침, 가래를 멎게 해주는 효능이 있습니다.

더불어 기관지염이나 비염 등의 기관지

질환에 도움이 되며, 각종 폐 질환, 천식에도 

효과적입니다. 가장 대표적인 효능이기 때문에

미세먼지, 황사가 심한 요즘 섭취하시면

기관지 건강에 도움이 됩니다.

4. 피부질환 개선

곰보배추에 함유되어 있는 플라보노이드

성분은 살균작용과 항염작용을 하여 

피부 염증을 가라 앉혀 줍니다. 또한

면역체계의 이상에서 오는 아토피 질환의

개선에도 효과가 좋습니다. 곰보배추를

섭취하시는 것도 좋지만 즙을 내어

환부 등에 발라 주셔도 효과적입니다.

5. 치통 완화

곰보배추는 치통에도 효과가 좋습니다.

섭취를 해도 좋지만 곰보배추를 깨끗하게

씻은 후 자르거나 찧은 다음 치통 부위에

물거나 머금고 있으면 치통이 사라지는

효과를 볼 수 있습니다. 또한 중이염 및

귓속 질병 치료에도 효과적입니다.

6. 편두통 완화

머리가 지끈하게 아픈 편두통의 통증을

완화시켜주고 치유를 해주는 효능이 있습니다.

민간으로써 오래전부터 전해오는 효능인데

편두통이 완화가 된 사례가 많아 충분히 

효과가 입증이 되었습니다.

7. 부종 및 가스 제거

평소에 몸이 잘 붓거나 배에 가스가 

많이 찰때 곰보배추를 섭취하면

증상을 개선하는데에 도움이 됩니다.

생으로 즙을 내어 배꼽 주변에 붙여주면

복수가 빠지는 효과도 볼 수 있습니다.

오늘은 곰보배추의 효능에 대해서

알아보았는데요

생긴것 못나서 곰보배추라고 부르지만

몸에 좋은 효능은 정말 많죠?

이 외에도 암 예방, 간 기능 개선, 숙취해소,

혈관기능 개선 등 많은 효능이 있습니다.

곰보배추는 김치나 겉절이로 담궈 먹기도 

하고, 꾸준히 섭취하고 싶은 분들은

곰보배추 효소, 곰보배추 차, 곰보배추 환,

즙 등 다양하게 있으니 알아 보시고

몸에 잘 맞는걸로 섭취하시면 좋을 것 

같습니다.

곰보배추 드시고 오늘도 힘내세요^^