말굽버섯 효능

말굽을 닮아 말굽버섯이라는

이름으로 불리는데요

말굽버섯은 주로 봄이나 가을에 자라며

아시아지역에서 많이 자생하는 

버섯으로 우리나라의 산지에서도

볼수 있습니다.

나무에 기생하여 자라며 주로 참나무,

자작나무, 황철나무 등에서 자라는데

어떤 나무에 기생하였냐에 따라 조금씩

건강에 주는 효능도 달라집니다.

말굽버섯의 효능에는 어떠한 것들이

있는지 알아보겠습니다.

1. 당뇨 예방

말굽버섯은 당뇨에 좋은 버섯으로 소개되면서

인기가 높아졌는데요 말굽버섯에 함유되어 

있는 베타글루칸은 정상 세포조직의 면역

기능을 활성화 시키며 면역세포의 기능을

활발하게 하는 인터루킨, 인터페론의 생성을

촉진시키는 것으로 인체 내에서는 전혀

생산되지 않는 고분자다당체로써 콜레스테롤

수치를 낮추어 줄뿐 아니라 설탕의 양까지

조절해주어 당뇨 예방 및 개선에 효과적입니다.

2. 노화방지

나이가 들수록 노화현상에 신경을 많이쓰게

되는데요

말굽버섯은 노화되는 시간을 늦추는데에

도움이됩니다. 항산화 작용을 통해 피부의

노화를 방지하고 탄력있고 깨끗한 피부를

만들어주는데에 좋습니다.

3. 소화불량 개선

말굽버섯은 소화를 잘 하도록 돕는 성분이

함유되어 있습니다. 우리몸에 단백질 분해

요소를 활발하게 하도록 도와주어 소화가

잘 되도록 도와줍니다. 그래서 천연 소화제로

사용하기도 합니다.

4. 면역력 향상

말굽버섯에는 유기게르마늄 이라는 성분이

풍부하게 함유되어 있어서 인체 내의

노폐물을 수소와 결합하여 배출시켜주고

체내의 산소를 원활히 공급해 주어

혈액을 맑게 하고 신진대사를 원활히

해주어 면역기능을 향상시켜 줌으로써

각종 질병으로부터 예방해주는데에

효과적입니다.

5. 항암효과

말씀드렸다시피 베타글루칸 성분이 풍부하게

함유되어 있어서 체내 면역세포를 활성화하고

면역기능을 향상시켜줄 뿐만 아니라 암세포의 

활동을 억제하는효과가 뛰어납니다.

또한 스테로이드 성분이 함유되어 있는데

이 성분 또한 암세포의 증식을 억제하고 

사멸을 유도하는데에 도움이 됩니다.

6. 아토피 질환 개선

베타글루칸 성분은 알레르기 질환을 가지고

있는 환자와 아토피성 피부염을 가지고 있는

환자에게 질병이 완화되도록 도움을 줍니다.

알레르기 질환이나 아토피가 있으신 분들이

꾸준히 섭취하시면 좋을것 같습니다.

오늘은 말굽버섯의 효능에 대해서 알아보는

시간을 가졌습니다.

말굽버섯은 부작용은 없다고 하지만 비슷하게

생긴 독버섯이나 유사버섯이 많기 때문에

전문 채취꾼이나 해박한 지식없이

채취하여 섭취하면 위험하실 수 있습니다.

말굽버섯은 물2리터 정도에 80g 정도 넣어

약 2시간 정도 약하게 끓여주시는 것이

좋고, 잘 다려진 물을 꾸준히 섭취하시면

건강에 도움이 됩니다.

오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.