골담초 효능

골담초라고 들어보셨나요?

생소한 이름인데요 우리나라에서

아주 흔하게 볼 수 있는 나무라고 합니다.

뼈를 이어준다고 하여 골담초라는 

이름이 붙여질 정도로 뼈에 좋으며

한방에서는 약용으로 많이 쓰입니다.

골담초의 효능에는 어떠한 것들이

있는지 알아보겠습니다.

1. 뼈 건강

이름에서 알 수 있듯이 뼈와 관절을

강하게 해서 온갖 뼈 질환을 치료하는

작용이 있습니다. 뿌리를 깨끗이 씻어

건조시켰다가 달여 마시면 관절염, 골절,

신경통, 삔 데 특효가 있으며 타박상에도

뿌리를 갈아 즙을 내어 붙이면 빨리 

낫게 도와줍니다.

2. 생리 불순 개선

골담초는 생리 불순 개선에도 도움이됩니다.

골담초를 꾸준히 드실 경우에 생리 불순 및

생리통에 좋은 효과를 보이는데요

평소에 생리불순이나 생리통이 있는 여성분들은

골담초를 꾸준히 섭취하시면 많은 도움이

될 것 같습니다.

3. 혈액 순환

몸안에 피가 뭉쳐 있는것을 어혈이라고 하는데

이러한 어혈이 몸안에 있게 되면 피가 잘

순환되지 않아 여러가지 질병이 올 수 

있습니다. 혈관안에 어혈 덩어리가 

돌아다니다가 작은 모세혈관등에 막히면

동맥경화나 혈관 질환등을 유발하게 되는데요

골담초는 뭉쳐진 피를 풀어주는 효과를 가지고

있어서 고혈압과 동맥경화, 심근경색등의

혈관질환 예방 및 개선에 도움이됩니다.

4. 피부미용

골담초에 풍부한 피토스테롤 성분은

피부에 좋은 성분입니다.

피부의 보습과 탄력을 주는데에 도움이

됩니다. 또한 항염작용으로 인해 

여드름이나 아토피 등의 염증성 피부질환을

개선하는데에 효과적입니다.

5. 불면증 개선

골담초는 불면증 개선에도 큰 도움이됩니다.

골담초에 함유된 정유 성분이 정신 안정에

도움을 주어 불면증을 개선해 줍니다.

불면증으로 고생하시는 분들이 꾸준히

섭취하시면 도움이됩니다.

6. 통증 완화

골담초는 통증을 완화하는 진통효과도

있는데요 치통, 신경통, 두통에 두루 효과가

좋으며 특히 머리가 지끈거리고 아플때에

골담초 꽃을 달여 마시거나 말린 골담초를

베개 속에 넣고 자면 두통이 감쪽같이

사라지게 됩니다. 

지금까지 골담초의 효능에 대해서

알아보았습니다.

어떤 약재이든 너무 많은 양의 복용은

피하는게 좋고, 항상 적정량을 섭취

하시는것이 좋을것 같습니다.

골담초 드시고 건강챙기시길 바랍니다