해죽순 효능

해죽순은 바다에서 나는 죽순 이라는

뜻입니다. 조금 더 쉽게 말하면

야자수의 어린순을 해죽순이라고

하는데요.

병원이나 약국 등 의료시설이 부족한

미얀마에서는 옛날부터 해죽순을 

다양한 치료에 사용하고 있다고 합니다.

해죽순의 효능에는 어떠한 것들이 

있는지 알아보겠습니다.

1. 다이어트

해죽순이 함유하는 다량의 폴리페놀

성분은 체내 지방의 축적을 막아주고 

지방을 분해하는 역할을 하여 

다이어트에 도움이됩니다.

식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼기

쉽고, 장운동을 촉진시켜 숙변을 제거하여

소화기능 향상에 도움이 되어 다이어트에

효과적입니다.

2. 노화예방 및 피부미용

해죽순은 우리몸의 활성산소를 제거하는

역할을 하여 우리몸의 노화를 예방하고

피부도 깨끗하게 만드는데에 효과적입니다.

해죽순 100g에는 6040mg의 폴리페놀이

들어있습니다. 이는 6년근 홍삼의 64배,

블루베리의 22배, 취나물의 41배의 

항산화효능으로 엄청난 양입니다.

3. 혈관질환 개선

해죽순에는 다량의 폴리페놀과 함께

사포닌, 비타민E 성분도 풍부하게 함유되어

있습니다. 이러한 성분들은 혈중 콜레스테롤

수치를 낮추어주고 혈류개선과

혈액순환에 도움을 주기 때문에 혈관이

건강해지고 튼튼해 집니다.

이로인해 혈압의 조절에도 도움이되어

고혈압, 심근경색, 동맥경화 등의 각종

혈관질환 예방 및 개선에 도움이됩니다.

4. 간 기능 개선

간은 우리 몸에 축적된 독소나 노폐물, 

알코올 등을 분해하여 소변으로 배출시키는

역할을 합니다. 해죽순은 간의 해독작용을

도와줘서 간 기능을 개선하고, 숙취해소에도

도움이 됩니다.

5. 면역력 강화 및 항암효과

해죽순에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은

우리 몸의 신진대사와 혈액순환을 원활하게

해주어서 면역력을 강화시켜주고

암세포의 증식을 억제함으로써 항암 효과도

탁월합니다.

6. 염증 개선

해죽순은 염증 개선에 효과가 좋습니다.

다량의 폴리페놀과 비타민E와 같은 성분들은

우리몸의 염증을 개선시켜 탁월한 효과를

가져다 줍니다. 각종 잇몸질환, 구취제거제,

치석제거 등 인체의 전반적인 염증을

다스리는데에 도움이 되니 꾸준히 차로 달여

섭취하시면 좋을 것 같습니다.

오늘은 해죽순 효능에 대해서 알아보았습니다.

해죽순은 딱히 부작용은 없고, 온도가 높을수록

폴리페놀의 추출량이 증가하기 때문에 생으로

드시는것보다 차로 달여서 드시는 것이 건강에

더 좋습니다.

오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.