와송 효능

와송은 지붕의 기와 위에서 자라는

모양이 소나무 잎이나 꽃을 닮았다고 해서

와송이라고 불립니다. 신탑, 탑송, 바위솔

이라고도 불리기도 합니다.

방송에도 여러번 소개되면서 인기가

높아지고 있는데요.

와송의 효능에는 어떠한 것들이 있는지

자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 항암 효과

와송의 가장 대표적인 효능입니다.

와송의 강한 항암성분이 각종 암세포를

파괴하면서 몸의 면역력을 향상시켜서

암세포의 전이를 예방하는 효과가

뛰어납니다. 특히 대장암이나 위암,

폐암, 자궁경부암 등에 효과가 좋습니다.

2. 혈액순환 개선

와송은 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게

함유되어 있어서 혈관에 쌓이는 지방 

덩어리를 제거해 혈액 순환이 잘 되도록

도와줍니다.

혈관이 강해지고 깨끗해 지기 때문에

고혈압, 심근경색, 동맥경화 등의 혈관계

질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

3. 피부미용

와송은 피부미용에도 효과가 좋습니다.

와송에 B1과 다당체 성분이 풍부하게

함유되어 있는데요

이 성분들은 우리 몸에 쌓인 독소와 

노폐물을 배출시켜주어 피부를

탄력있고 깨끗하게 만들어 줍니다.

와송으로 즙을 내서 팩을 해주시면

피부미용에 도움이 됩니다. 

또한 이 성분들은 아토피에도 효과적

입니다. 아토피가 있는 분들은 와송을

섭취하거나 즙을 내서 피부에 바르시면

많은 도움이 될 것입니다.

4. 눈 건강

앞서 말씀드렸던 베타카로틴 성분은

눈 건강에도 도움이 됩니다.

눈의 피로를 풀어주고 시력이 저하되는걸

막아주어 야맹증개선과 눈건강에 

효과적입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 게임 등으로

눈이 쉽게 피로해지는데요 꾸준히

섭취하시면 효과를 보실 수 있습니다.

5. 변비 개선

와송을 꾸준히 복용하면 심장과 대장 근육의

수축활동을 촉진시켜서 숙변 제거에

도움이 되고, 변비 예방 및 개선에 

효과적입니다.

6. 간 건강

와송에는 트리테르펜 이라는 성분이 

풍부하게 함유되어 있는데요 이 성분은

몸속의 노폐물을 제거하는데에 도움이

됩니다. 또한 간의 기능을 강화시켜 

간의 해독작용을 도와주어 숙취해소에

도움이 됩니다. 간 기능을 재생시켜주는

효능도 있어서 간염이나 간경화가 있는

분들에게 도움이됩니다.

오늘은 와송 효능에 대해서 알아보았습니다.

한번에 많은 양을 섭취하시면 오히려 

안 좋을수 있으니 적당량을 꾸준히

섭취하시면 건강에 많은 도움이 

될 것입니다.

오늘하루도 건강한 하루 보내세요^^