맥문동 효능

잎사귀가 부추와 비슷하고 겨울에도

시들지 않는다고 해서 붙여진 이름

'맥문동'

아직은 생소한 이름인데요

맥문동은 동의보감에 폐건강에 

정말 좋다고 기록되어 있고,

죽은 맥도 살린다는 말이 있을 정도로

허한 몸을 보강해준다고 하는데요

미세먼지가 심해 폐 건강이 걱정되는

요즘에 딱 좋은 식품 인것 같습니다.

맥문동의 효능에 대해서 자세히

알아볼게요

1. 폐 건강

맥문동 효능 중에 가장 많이 알려진

효능 인것 같습니다.

맥문동은 폐에 좋은 작용을 하고 

폐가 허약하여 오랫동안 기침을 하는

증상과 폐결핵, 만성기관지염,

만성인후염등 폐관련 질환들을

개선 및 예방하는데에 도움이 됩니다.

기침이나 가래등이 잦은 분들이

맥문동차를 꾸준히 복용하시면 

효과적입니다.

2. 항암효과

맥문동 안에는 항암성분인

스티그마스테롤과 베타시토스테롤 성분이

굉장히 풍부하여 혈액 속 콜레스테롤을

감소시켜주고 혈당관리능력을

강화시켜 줍니다. 또한 전립선 비대증 

치료에도 효과적입니다.

3. 이뇨작용

맥문동은 이뇨작용에 좋아서

소변을 본 후에 잔뇨감이 있거나

소변을 잘 못보는 분들에게 

효과가 좋습니다. 또한 노폐물 

배출이나 부종제거에도 도움이됩니다.

4. 자양강장

맥문동은 몸의 기를 보강시켜주고

체력을 강화시키는데에 좋아서

예로부터 천연 자양강장제로 널리

이용되었습니다.

수분을 보충하는 효능이 있어

기력이 떨어지기 쉬운 여름철에

섭취하시면 기력을 보충하는데에

도움이 됩니다.

5. 위장 건강

맥문동은 위 내 진액을 만들어주어

위장을 보호합니다. 위를 보호해주고

메스꺼움과 속쓰림, 위염으로 인한

통증을 완화 시키는 데에 도움이됩니다.

또한 위장의 열을 떨어뜨려 진정작용을

돕습니다.

6. 피로회복

맥문동은 피로회복에도 도움이됩니다.

인삼에 다량 포함된 사포닌 성분이

몸안에 혈액순환을 잘 하게 도와주고

원기보충에 효과를 주어 피로회복에

효과적입니다.

7. 심장기능 증진

스트레스로 심장이 과열되거나 날씨가

더워서 심장이 안정되지 못하고 불안할때

맥문동은 심장의 열을 내려주는 약으로

유명합니다. 사포닌성분이 있어 부정맥을

개선하고 심장기능을 증진시키는 효과가 

있습니다.

지금까지 맥문동의 효능에 대해서

알아보았습니다.

맥문동은 비염에도 효과가 좋다고 합니다.

요즘 미세먼지, 황사로 인해 코, 목 건강이

많이 신경 쓰이 시죠?

맥문동 차 한잔 드시는 건 어떨까요?