가물치 효능

임산부에게 좋다고 알려져 가모치라는

별칭이 붙은 '가물치'

가물치는 산소가 거의 없더라도

살아남을수 있는 강인한 생명력을

자랑합니다. 민물의 대장군 이라고도

불리는데요 한자 이름은 예를 갖춘 

고기라는 뜻에서 예어이라고도 합니다.

오늘은 가물치 효능에 대해서 알아보도록

하겠습니다.

1. 산모 건강

가물치하면 떠오르는 효능인데요

출산하신 분들이 가물치를 많이

드신다고하죠? 단백질을 포함해

많은 영양소가 들어있어 산모 건강에

좋으며 출산으로 인해 떨어진 원기를

회복하는데에 효과적입니다.

또한 이뇨작용을 도와주기 때문에 

몸의 붓기를 없애주고, 모유 분비를

촉진 시켜주는데에 도움을 줍니다.

2. 정력향상

가물치는 여성분들 에게도 좋지만

남성분들에게도 효과만점입니다.

단백질, 철분이 다량 함유되어 있어

정력 강화에 도움이 되고, 체력이

약한 분들, 기력이 허하신 분들, 

면역력이 떨어지신 분들이

섭취하게 되면 체력 증진에 효과를

볼 수 있습니다.

3. 치질 개선

예로부터 전해 오는 민간요법에

따르면 치질에 걸렸을 때 가물치의

내장을 불에 구워서 항문에 발라주면

출혈을 완화시켜주는데 효과가 있다고

합니다. 

4. 혈액순환

가물치에는 칼륨과 칼슘이 풍부해서 

혈액 속의 나트륨과 노폐물을 제거하여

혈액 순환을 원활하게 해주어 

심혈관 건강을 좋아지게 합니다.

5. 두뇌 발달

가물치에는 칼슘, 단백질, 비타민 

성분들이 풍부하게 들어 있어서

성장기 아이들의 두뇌발달에 도움을

주고, 어르신 분들의 치매를 사전에

예방하는데에도 도움이 됩니다.

6. 빈혈 예방

혈액 내 적혈구 생산이 원활하지 않으면

빈혈이 생기게 되는데 가물치는 철분이

풍부해 빈혈을 예방하는데에 효과적입니다.

7. 위염 개선

가물치에는 비장과 위장의 기능을

높여주는 성분들이 있어서 소화 기능을

향상시켜주며 위산이 과다 분비

되는 것을 막아 위염을 치료하는데에

효과가 좋습니다.

지금까지 가물치의 효능에 대해서 

알아보았는데요

저도 가물치에 이렇게 많은 효능이 있는줄은

몰랐습니다.

이외에도 신장건강, 다이어트, 부종완화등

많은 효능이 있습니다.

회로 먹어도 맛있고, 푸욱 고와 먹어도 맛있는

'가물치'

원기회복이 필요하시다면 가물치요리

어떠세요?