알로에 효능

알로에(Aloe)는 아랍어의 알로에(Aloeh)

에서 파생된 말로 쓰다, 빛나다 라는 의미이며

서양의 인삼이라고도 불립니다.

알로에는 오래전부터 약초로 사용되어

왔을만큼 좋은 효능들이 많이 있습니다.

알렉산더 대왕이 장거리 원정 시에 질병을

예방하기 위해서 알로에를 사용했다고

전해지고 있는데요.

알로에 효능에는 어떠한 것들이 있는지 자세히

알아보도록 하겠습니다.

1. 피부미용

알로에는 화장품으로도 많이 사용이되는데요.

여름철 강한 자외선의 자극이나 스트레스를

받은 피부를 진정시키는데에 효과가 좋고,

피부에 수분을 채워주어서 탄력있고 윤기있게

만들어 줍니다. 또한 피부트러블의 치유에도

효과가 좋아서 거친피부나 잔주름, 여드름,

아토피, 기미, 주근깨 등에도 도움이 됩니다.

2. 감기 예방

알로에에는 알로에친 성분이 풍부하여 감기와

천식을 예방하는데에 도움이 됩니다.

바이러스의 활동을 억제해주고 독성을 중화

시켜주어서 감기에 대한 저항력을 높여주고

외부 자극을 완화하여 만성적인 천식 증상을

완화시켜 줍니다.

3. 상처 치료

알로에는 손상된 조직을 생성하는데에 뛰어난

효능을 가지고 있습니다. 그래서 상처를 치유

하는데에 도움이 되고 화상이나 여드름, 염증,

흉터 등의 치료를 하는데에 도움이 됩니다.

또한 위장세포의 생성을 도와서 위염과 위궤양

등의 위장 질환 개선에도 효과적입니다.

4. 다이어트

알로에는 체지방 분해에도 도움을 주는데요.

칼로리는 매우 낮습니다. 그래서 체지방

분해와 저칼로리 다이어트 효과를 볼 수

있습니다. 또한 체내 유해한 노폐물을

밖으로 배출시켜주어서 다이어트 하시는

분들에게 도움이 됩니다.

5. 항암 효과

이모딘 성분과 알록틴A 성분이 풍부하게

함유되어 있는데요. 이모딘은 암세포의

유전자가 복제되는 과정을 억제하여

암세포 증식을 억제해줍니다. 젤라틴질인

알록틴A는 항암 작용을 하여 각종 암 예방에

도움이 됩니다.

6. 간 기능 개선

위의 세포재생을 촉진한다고 말씀드렸는데요.

간세포의 재생을 도와주는 역할도 하여

피로회복에 도움이 되고 간 기능 향상에

효과가 좋습니다. 또한 이모딘 성분은 알코올

해독에도 효능이 뛰어나서 숙취해소에 

도움이 됩니다.

지금까지 알로에 효능에 대해서 알아보았습니다.

이 밖에도 면역력 강화, 변비 예방, 지혈 작용, 

간암 치료, 치질 예방, 소화기능 촉진 등 많은

효능이 있습니다.

보통 쥬스로 만들어 섭취하시고 만약 갈아서

섭취를 하실때에는 거부감이 생길 수 있으니

꿀이나 요구르트 등에 섞어 드시는 것이

좋습니다.

알로에 드시고 건강 잘 챙기세요^^