수정과 효능

수정과 좋아하시나요?

고기집이나 뷔페를 가보면 수정과가 있는

곳이 많이 있습니다.

더운날에 시원한 수정과를 마시면 참

좋은데요. 수정과는 맛도 좋고 향도 좋으며

건강에도 도움이 됩니다.

수정과는 생강과 계피, 감초가 주원료인데요.

수정과는 어디에 좋은지 수정과 효능에

대해서 알아보겠습니다.

1. 소화촉진

수정과는 천연소화제로 불릴만큼 소화를

촉진시키는데에 도움이 됩니다.

소화를 잘 되게 해줄뿐만 아니라 위를

보호해주어서 위 건강에 도움이 됩니다.

과식을 했을때나 소화가 잘 되지 않을때

드시면 좋을 것 같습니다.

2. 혈관 건강

수정과는 혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다.

계피는 혈관을 확장시켜서 혈액순환이

잘 될수 있도록 도와주고 혈압을 정상으로

유지시켜주는데에 도움이 됩니다.

이로인해 고혈압이나 동맥경화, 심근경색

등의 혈관 질환 예방 및 개선에 효과적입니다.

3. 빈혈 예방

철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

어지럼증이나 빈혈 증상을 예방하고 개선

하는데에 도움이 됩니다.

빈혈로 고생하시는 분들이 자주 섭취하시면

증상 완화에 도움이 될 것입니다.

4. 여성 건강

수정과는 여성분들 건강에도 좋은데요.

수정과의 주재료인 생강과 계피는 몸을

따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있습니다.

혈액순환이 잘 되면서 수족냉증이나

어혈제거 등에 도움이 되고 자궁을 따뜻하게

해주어서 생리통이나 생리불순 등의 증상

완화에도 도움이 됩니다.

5. 면역력 향상

수정과에는 곶감도 함유되어 있어서

비타민C 성분이 풍부합니다.

이로인해 신진대사를 촉진시켜주고 면역력을 

강화시켜 주는데에 도움이 됩니다.

면역력이 강화되면서 세균이나 바이러스

등의 침투가 어려워져 감기나 각종 질병을

예방하는데에 효과가 좋습니다.

6. 노화방지

수정과에는 폴리페놀 이라는 성분이

함유되어 있는데요. 이 성분은 노화의 원인이

되는 활성산소를 억제하고 세포의 노화를

늦춰주며 세포 재생을 촉진시켜 주어서 

노화방지에 도움이 됩니다.

또한 기미, 주근깨, 잡티, 피부트러블 등의

개선에도 효과적입니다.

지금까지 수정과 효능에 대해서 알아보았습니다.

수정과가 생각보다 효능이 많이 있는 것

같습니다. 음료수대신 가끔 수정과를 마시는

것이 건강에 도움이 될 것 같습니다.

좋은 하루 보내세요~!