홍삼 효능

홍삼은 우리나라 사람이 가장 애용하는

건강기능식품 중 하나입니다.

홍삼은 인삼의 재배 적지에서 생산된

좋은 품질의 6년근 수삼을 엄선하여 

껍질을 벗기지 않은 상태로 장시간 증기로

쪄서 건조시킨 담황갈색, 담적갈색을

띠는 인삼입니다.

홍삼 효능에 대해서 자세히 알아보도록

하겠습니다.

1. 당뇨 개선

홍삼에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어

있는데요. 이 성분은 인슐린을 대체할 수

있는 성분으로 혈당을 조절하고 혈당이 

급격하게 상승하는 것을 막아주어서 

당뇨 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

당뇨로 고생하시는 분들이 자주 챙겨드시면

좋을 것 같습니다.

2. 면역력 강화

저도 면역력이 떨어져서 홍삼을 계속

먹고 있는데요.

홍삼은 암세포를 죽이는 인자들이 활발하게

분비되어 면역력을 강화시킨다는 연구 결과가

있습니다. 면역력이 향상되면서 각종 

질병 예방에 도움이 됩니다.

3. 혈액 순환 개선

홍삼은 따뜻한 성질을 가지고 있어서

몸이 차가운 분들이나 손발이 차가운

분들이 자주 챙겨드시면 도움이 됩니다.

또 혈전이 생기는 것을 막아주고 혈액 

순환이 원활하게 될 수 있도록 하기 때문에 

혈액순환이 잘 되지 않는 분들이 꾸준히 

챙겨드시면 좋습니다.

4. 정력 강화

홍삼은 정력 강화에도 도움이 됩니다.

홍삼을 꾸준히 섭취한 분들이 섭취하지

않은 분들보다 발기능력지수가 많이 

상승했다는 연구결과가 있는데요.

혈액순환이 원활해지면서 발기력을 

강화시키는데에도 효과가 좋습니다.

5. 항암 작용

사포닌 성분은 암세포를 죽이는 항암

작용을 하는 성분으로 유명한대요.

홍삼은 인삼을 찌고 말린 것으로 사포닌

성분이 더욱 풍부합니다.

또 우리 몸에 유해한 활성산소를 제거해

주어서 항암 작용에 도움이 되고 각종 암을

예방하는데에도 효과가 좋습니다.

6. 다이어트

홍삼은 다이어트에도 도움이 됩니다.

홍삼을 먹는다고 해서 살이 쭉쭉 빠지는

것은 아니지만 다이어트의 효과를 더욱

상승시켜 줍니다. 또 사포닌 성분은 체내

불필요한 지방 성분을 녹여내어 배출

시키는데에 도움이 되고 영양성분도

풍부하여 건강하게 체중감량을 할 수 있도록

도와줍니다.

지금까지 홍삼 효능에 대해서 알아보았습니다.

이 밖에도 원기 회복, 자양 강장, 항산화 작용,

신장 건강, 혈관 건강, 두뇌 건강, 부인병 개선

등에 좋은 효능을 보입니다.

홍삼 잘 챙겨드시고 항상 건강하세요~!!