석류 효능

석류하면 아직도 

미녀는 석류를 좋아해♬ 라는 CF가 생각이

나는데요

그때 여성분들한테 인기가 참 많았죠?

어디에 좋은지 모르고 사먹었던 기억이..

오늘은 석류 효능에 대해 알아볼게요.

1. 치아건강

치아건강에 도움이 된다고 합니다.

치아 건강에 좋은만큼 치약의 원료로도 

사용된다고 해요

2. 갱년기 증상 완화

양귀비와 클레오파트라가 아름다움을 

유지하기 위해 즐겨 먹었다고 합니다.

비타민이 풍부한 것은 물론 엘라그산이라는

호르몬과 비슷한 성분이 다량으로

포함되어 있어 갱년기 증상을 완화하는데

좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.

3. 피부미용

피부미용에도 탁월한 효능을 보이는 석류인데요

콜라겐 합성을 돕는다고 합니다.

그래서 탄력을 높이고 활성산소를 제거해 

노화 예방에도 효과적입니다.

또한 혈액순환, 콜레스테롤을 낮추어 주는

효능으로 다이어트에도 도움이 된다고 해요.

4. 소염작용

염증을 억제하는 성분이 들어있어 꾸준히

먹어준다면 건강에 도움이 된다고 해요.

장건강에 좋아 변비에도 도움을 준답니다.

여성들의 과일이라고 많이 알려진 석류의 

효능에 대해 알아봤는데요.

여성들뿐만 아니라 남성분들 건강, 특히

전립선암 등에 효능이 좋다고 합니다.

요새는 남성분들도 피부미용에 관심이

많으시죠? 

꼭 여자에게만 좋은것은 아니니

모든 분들이 드시면 좋을것 같아요

저도 석류는 까먹기 참 불편한 과일이라

자주 먹지는 않았는데요

이제는 귀찮아도 자주 먹어보려고요

여러분들 항상 건강 잘 챙기세요~