초석잠 효능 알아봐요

 

치매 예방에 좋다고 유명해진 초석잠!

 

초석잠은 꿀풀과 식물인 석잠풀의

 

전초나 줄기 부분을 말합니다.

 

생김새가 누에 같기도 하고 골뱅이

 

같기도 합니다.

 

그래서인지 밭에서 나는 골뱅이라고

 

불리기도 합니다.

 

국내에서는 잘 발견되지 않고

 

중국에서 들여온 누에형을 택란,

 

일본에서 들여온 골뱅이형을 초석잠으로

 

부르며 유통되고 있습니다.

 

초석잠 효능에 대해 더 알아보겠습니다.

 

 

1. 치매 예방 및 두뇌 발달

 

초석잠의 대표적인 효능입니다.

 

치매 예방에 효능이 뛰어나 천연두뇌

 

영양제 라고도 하는데요.

 

초석잠의 영양성분 중에는 콜린, 페닐에타노이드

 

성분이 있습니다.

 

페닐에타노이드라는 성분이

 

채소 중 유일하게 초석잠에만 들어있고

 

뇌를 활성화 시켜주는 물질입니다.

 

또 콜린은 신경 전달물질인

 

비타민B 복합체라고 합니다.

 

뇌와 혈관사이 장벽을 쉽게 통과해

 

두뇌 기능을 활성화 시켜주어

 

집중력 향상 및 기억력을 향상시켜주어

 

치매 예방 및 두뇌발달, 뇌경색에

 

탁월한 효능이 있습니다.

 

공부를 하는 학생, 머리를 많이 쓰는 분들,

 

노인분들에게 도움이 될 것 같습니다.

 

 

2. 장 건강

 

초석잠의 주된 성분으로는 당질과 스타키오스,

 

페니르에타노이드 배당체, 올리고당이

 

함유되어 있는데 올리고당의 함량이

 

우엉이나 대두보다 많아 장의 유익균을

 

늘려주어 장 속을 깨끗하게 해주어

 

변비나 숙변 제거에 효과적입니다.

 

 

3. 간 건강

 

초석잠에는 스타키드린 성분과 아르긴산이

 

함유되어 있는데요.

 

이 성분이 간경화, 지방간 등

 

간 질환에 좋고, 간 기능 향상에

 

효과적입니다.

 

4. 피부 미용

 

초석잠은 해독 작용이 강하기 때문에

 

만성적인 염증을 없애주는데 도움이 되고

 

초석잠 달인 물로 세안을 하게 되면

 

피부질환 및 아토피 완화에

 

도움이 됩니다.

 

5. 혈관 질환 개선

 

초석잠의 스타키드린, 아르긴산, 콜린

 

등이 혈관속 콜레스테롤 수치를 조절해주고

 

혈액순환을 원활하게 해주어 혈관계 질환인

 

고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸중 등

 

혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

6. 관절염 개선

 

초석잠은 기혈 순환을 촉진시키는 효능이

 

있기 때문에 관절염 개선에 도움이 됩니다.

 

또한 칼슘이 많고 염증을 제거하는데

 

효과가 좋습니다.

 

 

7. 청혈작용

 

불필요한 열을 없애주는데

 

효과가 좋습니다.

 

우리 몸은 불규칙한 식습관, 스트레스

 

등으로 몸에 불필요한 열이 발생합니다.

 

체내에 열이 쌓이면 혈맥에 열이 축적되어

 

전신에 염증을 유발합니다.

 

이러한 염증이 계속되는 경우

 

만성염증이 생길 수 있는데 초석잠은

 

이를 없애는 작용을 합니다.

 

또 열기를 식힘으로써

 

몸이 붓는 증상에도 효과가 좋습니다.

 

 

초석잠 효능이 정말 많은데요.

 

초석잠 구입 원하시는 분들께

 

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흐르는 물에 살짝 씻어서

 

물에 넣고 끓여서 우려 드시면

 

되는데요.

 

구수해서 부담없이 드실 수 있을 것

 

같습니다.

 

건강에 좋다고 하니 더 잘 챙겨먹게

 

되는 것 같아요.

 

초석잠은 위의 효능 외에도

 

여성질환에도 효과가 좋은데요.

 

생리불순 또는 월경과다와 같은

 

여성질환 개선에 도움이 됩니다.

 

또 유황도 많이 함유되어 있어서

 

피부노화를 예방하는데 도움이 되고

 

다이어트에도 효과가 좋다고 합니다.

 

꾸준히 챙겨드시면 도움이 될 것 같습니다.

 

항상 건강하세요~^^