토복령 효능

토복령이라고 들어보셨나요?

감기예방과 해독작용에 탁월한 효능을

보여 인기가 높아지고 있는데요

토복령이란 청미래덩굴뿌리, 청미래덩굴과

식물인 청미래덩굴의 뿌리줄기를 말린것 입니다.

원래는 한방에서 한약재료로 많이 쓰이는

편인데 요즘들어서는 건강식품에 대한

관심도가 높아지고 차문화가 발달하면서

토복령을 달여 차로 많이 마신다고 합니다.

토복령 효능에는 어떠한 것들이 있는지

알아보겠습니다.

1. 해독작용

해독작용을 흔히 디톡스 효과라고 하는데요

토복령은 간기능과 신장기능을 향상시키며

체내 독소와 노폐물, 중금속 등을 배출하는 

효과가 뛰어나서 디톡스에 도움이됩니다.

또 알코올을 분해하는 효과도 있어서

숙취해소에 좋고, 수은을 배출하기 때문에

수은중독의 위험성을 줄일 수 있다고 합니다.

요즘처럼 미세먼지나 황사가 심해 해독작용이

필요할때 좋은 식품인것 같습니다.

2. 이뇨작용

이뇨작용이 잘 되지 않으면 몸이 쉽게 붓고

살이 찌기 쉬운데요 토복령은 몸속의 

소변과 노폐물을 잘 배출해서 쉽게 붓는 

몸을 회복 시켜주고 얼굴 붓기가 빠지도록

하는데에 도움이 됩니다.

3. 혈관기능 개선

토복령에는 루틴 성분과 사포닌 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들이

혈관기능 개선에 도움을 주고 혈액순환을

잘 되게 해주며 몸속에 나쁜 콜레스테롤을

몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮추는데에

도움을 주어 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등

혈관계 질환 예방 및 개선에 효과적입니다.

4. 피부미용 및 노화방지

토복령은 옛날부터 염증을 제거하는 항염작용이

뛰어난 한약재로 염증으로 인해 발생되는

아토피나 피부염, 염증성 여드름 등을 완화하고

개선하는데에 효과적입니다. 또한 피부미용에도

효과가 좋은데요 피부세포의 활성산소를 제거하는

항산화효과도 가지고 있어서 노화 방지에

좋고, 차로 달여서 꾸준히 드시면 피부의 보습에도

도움이되어 피부를 깨끗하게 해줍니다.

5. 당뇨 개선

토복령은 비만에도 효과가 좋고 혈당을 정상수치로

유지할수 있게 해주는 효능이 있어서 당뇨 예방

및 개선에도 도움이 됩니다.

6. 관절염 개선

앞서 말씀드렸다시피 토복령은 항염 효과가 뛰어나서

관절염을 예방하고 개선하는데에도 효과가 좋습니다.

뼈가 약하신 분들이나 나이드신 분들의 골다공증 예방 

및 개선에도 좋으니 꾸준히 드신다면 좋은 효과를 

볼 것입니다.

오늘은 토복령의 효능에 대해서 알아보았습니다.

토복령은 성질이 평이하지만 평소 몸이 차가우신

분들이나 맥이 약하신분들이 과하게 섭취할경우

설사와 같은 증상이 나타날수 있으니 참고하시기

바랍니다.

토복령 드시고 건강한 하루 되세요