카무카무 효능

항산화의 제왕이라고 불리는 '카무카무'

이름도 너무 귀엽지 않나요?

요즘 방송을 통해 효능이 알려지면서

인기가 높아지고 있습니다.

카무카무는 열대 우림에서 자라는 나무에서

자두와 비슷한 열매를 맺습니다.

지구상 현존하는 열매 과일 중에 당분

없이 천연 비타민C를 가장 많이

함유하고 있습니다.

신이 내린 마지막과일이라고도 불리며

주목받고 있는데요

카무카무 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

1. 항암작용

가장 대표적인 효능입니다.

카무카무에는 엘라그산이라는 성분이

다량 함유되어 있습니다. 이 성분은

폴리페놀성분에 속하는 강력한

항산화제로 항암 및 항염작용에 뛰어난

효과가 있습니다. 

2. 피부미용

말씀드렸다시피 엘라그산 성분은

강력한 항산화 효과가 있습니다.

체내의 활성산소를 제거해주고

세포의 노화를 방지하며 다른 과일에

비해서 비타민C가 월등히 많이 함유되어

있어서 피부미용에도 큰 도움이됩니다.

3. 혈액순환 개선

카무카무는 콜레스테롤을 배출해주어

혈관을 깨끗하게 유지시켜주고 혈액순환을

개선시켜주며 깨끗한 피가 돌수 있도록

도와줍니다. 그래서 고혈압, 동맥경화, 

심근경색 등 심혈관계 질환을 예방 및

개선하는데에 도움이됩니다.

4. 치매예방

카무카무에는 필수아미노산 중 하나인

발린이라는 성분이 다량함유되어 있는데요

우리 몸에서 발린 성분이 부족할 경우 치매가

나타날수 있는데 발린은 우리 몸에서

생성되는 성분이 아니기 때문에 섭취가

필요한 성분입니다.

카무카무를 꾸준히 복용하시면 치매 예방 및

개선에 도움이되고, 집중력 향상에도 효과가

있습니다.

5. 면역력 향상

비타민C가 풍부하기 때문에 체내의 면역력을

향상시켜주어 잦은 질병을 예방하는데에

효과적입니다.

우리 몸의 NK 세포 활성도를 높이게 되서

암을 예방하거나 바이러스 감염을 예방 및

치료하는데에 효과적입니다.

6. 근육 건강

카무카무의 풍부한 아미노산은 근육이

건강 해지게 만들어 줍니다.

근육이 손상되었을 경우 빠르게 회복하고

성장을 촉진시키는데에 효과적입니다.

7. 체중 감소

카무카무는 호르몬 수치를 낮춰 주어서

스트레스 해소에도 도움이 되며

체내의 대사를 촉진시켜서 에너지를

효율적으로 소비 시켜 체중 조절에도

도움이 됩니다.

8. 피로회복

구연산이 풍부하게 함유되어 있어서

피로한 물질을 배출 시켜주고 비타민B가

신진대사를 촉진시켜서 피로를 빠르게

회복하는데에 효과적입니다.

오늘은 카무카무의 효능에 대해서 알아보았습니다.

카무카무는 신맛이 강해서 

그냥 드시는 것보다는 카무카무 가루를 

복용하시거나 스무디를 만들어 드시는것도

좋을것 같습니다.

카무카무 드시고 오늘하루도 건강하세요^^