담쟁이넝쿨 효능

담쟁이넝쿨은 담쟁이넝굴 이라고도

불리는데요. 

주로 나무틈새와 담벼락, 건물 외벽등

척박한 곳에서 자랍니다.

담쟁이넝쿨은 소나무나 참나무 등에서

자라는 것으로 독성이 있으니 주의하셔야

합니다.

담쟁이넝쿨 효능에 대해서 알아보겠습니다.

담쟁이넝쿨 효능 첫번째. 당뇨 예방

담쟁이넝쿨이 혈당을 떨어뜨려주어서

당뇨가 있는 분들이 챙겨드시면 도움이

됩니다. 

그늘에 말린 담쟁이넝쿨의 줄기와 열매

등을 우려낸 물을 꾸준히 섭취하시면

당뇨 예방 및 개선에 큰 도움이 될 것입니다.

담쟁이넝쿨 효능 두번째. 뼈 건강

담쟁이넝쿨은 우리몸의 기본조직인 뼈와

근육을 튼튼하고 건강하게 해주는데에

도움이 됩니다. 칼슘이 많이 함유되어

있어서 성장기 어린이들의 성장 발육에

도움이 되고 뼈가 약하신 분들이나

노년기분들의 골다공증 예방 및 개선에

도움이 됩니다. 뭉친 근육을 풀어주거나

관절염, 골다공증 예방에는 담쟁이넝쿨을

담금주로 해서 드시면 좋다고 합니다.

또한 담쟁이 넝쿨은 골절상을 입었을때에도

도움이 됩니다. 담쟁이 넝쿨의 줄기부분을 

빻아서 상처가 있는 환부에 바르고 

고정시켜주면 골절치료에도 도움이

되어서 뼈가 붙는 속도도 빨라지고 멍이나

통증을 가라앉히는데에도 도움이됩니다.

담쟁이넝쿨 효능 세번째. 혈액순환

체내의 피가 뭉친것을 어혈이라고 하는데

어혈을 제대로 풀어주지 않으면 뇌출혈,

동맥경화, 두통 등이 나타날 수 있습니다.

담쟁이넝쿨은 이러한 어혈을 풀어주어서

혈액순환이 좋아지고 수족냉증에 도움이

되며 동맥경화, 뇌졸중, 뇌출혈 등의

혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

담쟁이넝쿨 효능 네번째. 항암효과

소나무의 송진에는 피톤치드라고 하는

강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어

있어서 암 예방에 효과적입니다.

담쟁이넝쿨이 소나무를 오르면서

이 송진을 빨아들이기 때문에 같은 효과를

볼 수 있습니다. 

담쟁이넝쿨 효능 다섯번째. 기관지 건강

담쟁이넝쿨에 함유되어 있는 항산화 성분이

호흡기 질환을 예방하고 기관지 건강에

도움이 됩니다.

또한 잦은 기침을 멈추게 하고 가래를 

없애주는데에도 도움이 되는데요.

미세먼지, 황사로 인하여 기관지 건강이

걱정되는 요즘에 도움이 될 것 같습니다.

담쟁이넝쿨 효능 여섯번째. 빈삭치료

빈삭은 하루에 소변을 보는 횟수가

증가하는 것을 말합니다.

물에 우려낸 담쟁이넝쿨을 식사 후에

3회씩 3일정도 드시면 빈삭을 치료하는데에

도움이 됩니다. 일반적으로 하루에 소변보는 

횟수는 5~10회가 적당하니 그 이상이신

분들은 복용해보시는 것도 좋을것 같습니다.

지금까지 담쟁이넝쿨 효능에 대해서

알아보았습니다.

담쟁이넝쿨에는 말씀드렸다시피 독성이

있을 수도 있으니 주의하시는 것이 좋고

임신 중에는 섭취하지 않는 것이 좋으며

과하게 섭취할 경우 복통이나 마비 증상이

있을수 있으니 적당량을 섭취하시는

것이 좋습니다.

오늘도 건강한 하루 보내세요^^