위염에 좋은 차

위염은 흔한 질병이라고 하는데요.

요즘에는 스트레스를 많이 받고 피로가

많이 쌓여있고 인스턴트 위주의 식단이나

규칙적이지 못한 식습관 등으로 인하여

젊은분들에게서도 위염 증상이 흔하게

나타납니다.

위염에 좋은 차 드시고 관리를 잘 하셔서

증상 완화에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

위염에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다.

1. 민들레차

민들레는 한방에서 열을 내려주는 천연

해열제로 사용되고 기침과 천식 등의

호흡기 질환에도 도움이 됩니다.

또한 위장 점막의 세포를 재생시켜주는

성분들이 풍부하게 함유되어 있어서

위염, 위궤양 등의 예방 및 개선에 도움이

되고 위 건강에 효과적입니다.

2. 율무차

저도 율무차를 자주 마시는 편인데요.

율무차는 소염, 진통 작용에 효과가 좋아서

위가 아플 때 마시면 통증을 가라앉히는데에

도움이 됩니다. 또한 이뇨작용에도 도움이

되어서 소변을 잘 보게 해주고 붓기를 빼주며

신장 기능 개선에도 도움이 됩니다.

3. 양배추즙

양배추는 위에 좋다고 소문난 대표적인 

음식입니다.

비타민B가 풍부하게 함유되어 있어서

위염이나 위궤양으로 상처난 점막을 

치료하는데에 도움이 되니 꾸준히 섭취

하시는 것이 좋을 것 같습니다.

4. 매실차

매실도 위에 참 좋은 음식인데요.

저도 소화불량이 있거나 위가 불편할때

매실차를 자주 마시는 편입니다.

매실은 장 속 유해한 균 번식을 억제

하는데에 도움이 되고 소화액의 분비를

촉진시켜주어서 위장을 활발하게 해주며

유기산 성분은 균을 억제하고 위염 증상을

개선하는데에 도움이 됩니다.

5. 꿀차

꿀이 살균력이 뛰어난 것은 알고계시죠?

이로인해 각종 바이러스나 세균 등으로부터

우리 몸을 보호해주어서 면역력 향상에

도움이 되고 과당, 포도당, 올리고당이

함유되어 있어서 위장을 편안하게 만들어

주는데에 도움이 됩니다. 또한 독소, 노폐물

등의 제거에도 효과적입니다.

6. 쑥차

쑥에는 무기질과 비타민이 풍부하게 

함유되어 있어서 면역력 향상에 도움이 

되고 위벽을 보호해주어서 위염, 위궤양

등의 각종 위 질환 예방 및 개선에 도움이

됩니다. 위염으로 고생하시는 분들이

자주 섭취하시면 증상 완화에 도움이 될

것입니다.

지금까지 위염에 좋은 차에 대해서

알아보았습니다.

이 밖에도 진피차, 연근차, 생강차, 노각차, 

오미자차, 대추차, 작두콩차, 녹차 등이

위염에 좋은 차입니다.

자주 챙겨드시고 항상 건강하시기를

바랍니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!